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Body Fat 24.8%
Water 55.3
Bone 2
Muscle 36%
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66.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 12日:
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1943 kcal
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脂質: 74.62g | たんぱく質: 104.87g | 炭水化物: 161.23g.
朝食: Bananas, Coffee with Milk and Sugar, Lamb, Egg White, Egg (Whole), Mushrooms, Zucchini. 夕食: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Tomatoes, Sweet Cucumber Pickles, Red Table Wine. 軽食/その他: Thin Crust Pizza with Meat and Vegetables. もっと...
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2051 kcal
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運動:
ウエイトトレーニング（ふつう） - 30 分, 運動マシン（ふつう） - 30 分, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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