|
Замеры
26.05.14---01.09.14---12.10.14
ОГ-95------ОГ-92------ОГ-90
ОТ-85------ОТ-81------ОТ-79
ОБ-105-----ОБ-102-----ОБ-100
69,3кг-----64,6кг-----63,4кг
И че-та чем больше худею, тем больше хочется еще похудеть. Это зараза какая-то
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 13日:
|
1841 kcal
|
脂質: 77.66g | たんぱく質: 88.05g | 炭水化物: 201.18g.
朝食: Эрманн Эрмигурт Клубника-Банан, Хрустим Сухарики, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе, Сыр Гауда. 昼食: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Мираторг Сердце Свиное, Тушеные Овощи, Агро-Альянс Хлопья Гречневые. 夕食: Окей Груша Конференс, Calve Майонез Классический, Борщ. 軽食/その他: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nabi rice cracker, Calve Майонез Легкий, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Боско Хлеб Альпийский с Семечками. もっと...
|
|
1967 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 8 時間 30 分, 睡眠 - 6 時間. もっと...
|
|
 コメント
такая же фигня )) я уже смеюсь, когда были бедра 108 см я себе казалась, ну... полноватой... бедра 92 см, я жирная!!! ))))
2014年 10月 13日 投稿者: alex3010
|
Ага! :) Вот, думаю, дойду до цели и новую поставлю, пониже :)))
2014年 10月 17日 投稿者: Slimme35
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|