2022年 01月 25日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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70.8 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 25日:
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907 kcal
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脂質: 43.79g | たんぱく質: 61.47g | 炭水化物: 73.99g.
朝食: Вареное Яйцо, Yofi Хумус Классический, Kupiec Рисовые Хлебцы. 昼食: Морская Капуста, Сильпо Кебаб. 夕食: Мёд, Премия Творог 0%, Кефир 1%. 軽食/その他: Виноград, Авокадо, Мандарины. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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