I fall off the wagon the last past 2 week, between my daughter b-day, and then my scale broke. Got a new scale and my minds back in it! When jogging this morning and it started to rain. Totally felted wonderful. Praised Jesus for everything while on my jog.

1303 kcal 脂質: 29.12g | たんぱく質: 112.11g | 炭水化物: 149.11g.   朝食: oreo , subway south western egg, ham . 昼食: snapple diet tea peach, smart balance butter, 12 grain bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), brussel sprout. 夕食: Broccoli, Cauliflower & Carrots in Cheese Sauce, chicken breast, Meals Made Simple Macaroni and Cheese kroger. 軽食/その他: almonds, yogurt , strawberries, blackberries,  fudgesicle, soy milk private selection, why protein body fortress. もっと...
1957 kcal 運動: 走る(ジョギング) - 時速8km - 30 分, 休憩 - 15 時間   30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

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