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2022年 01月 23日
plisken1の日記, 2022年 01月 23日
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ダイエットカレンダーを表示
, 2022年 01月 23日:
1101 kcal
脂質: 71.70g | たんぱく質: 85.74g | 炭水化物: 21.18g.
朝食:
Kibon Magnum Clássico, Nespresso Café.
昼食:
Costela Bovina.
夕食:
Friboi Costela Bovina Cozida.
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2229 kcal
運動:
Google Fit - 24 時間.
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