2022年 01月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 19日:
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927 kcal
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脂質: 40.51g | たんぱく質: 64.65g | 炭水化物: 81.22g.
朝食: Мёд, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Алан Пасторма из Свинины, Премия Хлебцы Рисовые. 夕食: Рис Отварной, Курица Вареная, Печень Куриная Жареная. 軽食/その他: Виноград, Капучино, Кефир 1%. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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