2011年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 9日:
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1132 kcal
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脂質: 27.62g | たんぱく質: 134.09g | 炭水化物: 82.79g.
朝食: Chicken Soup. 昼食: Quinoa, Ginger, Garlic, Tomatoes, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Shallots, Snow or Sugar Snap Peas, Celery, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). 夕食: Snapper (Fish) (Mixed Species). 軽食/その他: Plums, Extra Virgin Olive Oil. もっと...
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週に4.7 kg減量中
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