2014年 10月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.2 kg
これまでの減量分: 16.0 kg.
残り: 4.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 1日:
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2983 kcal
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脂質: 186.32g | たんぱく質: 180.50g | 炭水化物: 71.62g.
朝食: Parmesan Cheese (Shredded) , Coffee, Egg, Pace Chunky Medium Salsa. 昼食: Broccoli , Chicken Thigh, Chicken Breast. 夕食: New Glarus Spotted Cow Beer, Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Buffalo Wild Wings Caribbean Jerk Sauce, Buffalo Wild Wings Bleu Cheese. 軽食/その他: Cream Cheese , Almond Butter, Part Skim Mozzarella Cheese, Celery , Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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