2022年 01月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 12日:
|
1501 kcal
|
脂質: 39.67g | たんぱく質: 93.66g | 炭水化物: 198.23g.
昼食: Компот Ягодный, Пшеничная Каша, Свекла Вареная, Куриное Филе в Сметане, Гороховый Суп. 夕食: Яблоки Фуджи, Соевый Соус, Bonduelle Брюссельская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 軽食/その他: Alesto Фисташки Солёные, Американо, Корица, Банан, Белоцерковский Творог 5%. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|