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I'm 212.8 today. I keep seeing 212 so that is great. I'm on day one of a four day fat fast. I usually drop 2.6 lbs so hoping for that. Looking forward to weighing in in the next few days.
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 25日:
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1050 kcal
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脂質: 94.18g | たんぱく質: 38.67g | 炭水化物: 7.20g.
朝食: LouAna Pure Coconut Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 昼食: Dietz & Watson Black Forest ham Blk Forest Ham, Kraft Mayo, Sunny Farms Jumbo Egg, Havarti Cheese. 夕食: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Tuna in Oil (Canned), Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Philadelphia Original Cream Cheese. もっと...
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 コメント
Hello Deborah, 212.8 looks good to me! You are on a roll. I am happy you
recommitted. good job.
2014年 09月 26日 投稿者: diehard3
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Kathy, I'm on a fat fast today. I'm doing good. Lost .8 ounces. DRAGLIST, so cool.. I lost some over night.. :) I'm in a good place as of late!
2014年 09月 26日 投稿者: Deborahg382
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