k.salの日記, 2022年 01月 2日

Hej, cwicze jakies 1,5 roku, nigdy nie mialam priorytetu na gorne partie. W zwiazku z tym, ze jestem nieobiektywna i nie mam tez zdjec przed zeby prownać to przychodze do was z pytaniem czy wgl cos zbudowalam w tym czasie? Widac tam jakies mięśnie? xD

28 人のサポーターいいね！

widać, widać 💪👍

2022年 01月 2日投稿者: gaweł_po_40

jest mięso👍💪

2022年 01月 2日投稿者: schudnijzryżem

👍👍👍

2022年 01月 2日投稿者: Spyman

plecy miodzio. Po redukcji będą marzenie. Ja bym zwiększyła nacisk na barki. jak często je ćwiczysz?

2022年 01月 3日投稿者: Magdalena40

zdecydowanie widać zarys mięśni, żeby mieć bardziej widoczny efekt weź hantle lub minimalnie zwiększ obciążenie.. a po chwili będzie samo mięsko 👌

2022年 01月 3日投稿者: izabela.wojtkowiak

👍💪💪💪👌

2022年 01月 3日投稿者: Jule Go !

zwiekszyc ciężar i bialko

2022年 01月 3日投稿者: DanielWWy

zero przedramienia, pelikany i tłuszczyk. polecam do treningu dorzucić szybkiego marszu przez 40 minut i będzie git.

2022年 01月 3日投稿者: Ibo1987


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

k.salの体重の記録

全ての履歴を表示

k.salの日記, 2022年 01月 2日

コメントを投稿

k.salの体重の記録