2021年 12月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.1 kg
これまでの減量分: 28.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 24日:
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3227 kcal
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脂質: 122.28g | たんぱく質: 175.21g | 炭水化物: 357.43g.
朝食: Ser Gouda, Masło, Chleb Biały, Jajko na Miękko. 昼食: Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie, Lisner Śledź Atlantycki Filety a'la Matjas Klasyczne. 夕食: Chleb Biały, Karp Smażony, Barszcz Czerwony, Jawo Uszka z Pieczarkami. 軽食/その他: Nasze Smaki Kiełbasa Śląska , Makowiec. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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