2021年 12月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 25.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 20日:
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1225 kcal
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脂質: 40.74g | たんぱく質: 65.13g | 炭水化物: 146.94g.
昼食: Edulcorantes (Sacarina), Café Gold Café Primera Selección, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Pescado al Horno o Hervido, Gourmet Salsa de Soya, Sopa de Fideos Ramen Sabor de Pollo (Secas, Deshidratadas). 軽食/その他: Ghali Yoghurt de Pajaritos, McKay Mini Coco, Soprole Néctar Manzana sin Azúcar, Nutra Bien Galletón Avena y Pasas. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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Christian Bahir Samirの体重の記録
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