2011年 04月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 04月 3日:
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1178 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 98.85g | 炭水化物: 22.37g.
朝食: coffee, sugar free hazelnut coffee creamer. 昼食: grilled shrimp, celery, celery with cream cheese. 夕食: portabella mushroom, onion, zucchini, ribeye steak, steamed broccoli. もっと...
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2292 kcal
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運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間, 家事 - 1 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 10 分. もっと...
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体重に変化ありません
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