2021年 12月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 15日:
|
587 kcal
|
脂質: 10.09g | たんぱく質: 76.49g | 炭水化物: 49.13g.
朝食: Индилайт Филе Индейки на Пару, Приготовленная Квашеная Капуста. 昼食: Индилайт Филе Индейки на Пару, Квашеная Капуста. 夕食: Картофельное Пюре, Индилайт Филе Индейки на Пару. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|