2021年 12月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.4 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 11日:
|
2004 kcal
|
脂質: 85.38g | たんぱく質: 144.12g | 炭水化物: 164.03g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дарница Хлеб Подмосковный, Яйцо Куриное, Черкизово Колбаса Салями Астория, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. 昼食: Тефтели Шех, Магнит Банан, Махеевъ Кетчуп Томатный, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. 夕食: Дарница Хлеб Подмосковный, Горбуша Соленая. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пискаревский Творог 5%, ISKA Абрикосы Протертые с Сахаром, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная Глазированная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|