|
День 3 (Первая неделя)
Завтрак для всей недели на каждый день должен состоять из следующих продуктов:
* пара яиц вкрутую;
* 0,5 апельсина
Обед: тост из куска ржаного хлеба, сыр нежирных сортов (в идеале брынза), помидор.
Ужин: мясо (любое из списка понедельника).
|