2021年 12月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.1 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 8日:
|
760 kcal
|
脂質: 16.91g | たんぱく質: 92.37g | 炭水化物: 47.61g.
朝食: ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Индилайт Филе Индейки на Пару. 昼食: Магнит Филе Индейки на Пару, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью. 夕食: Морковь, Путина Икра Сельди Слабосоленая, Селедка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|