2021年 12月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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76.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 12月 6日:
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816 kcal
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脂質: 44.62g | たんぱく質: 31.82g | 炭水化物: 71.20g.
朝食: Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане, Простоквашино Сметана 20%, Самокат Сырники с Малиновой Начинкой, ВкусВилл Окунь Морской Горячего Копчения. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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