2021年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 24日:
|
1993 kcal
|
脂質: 82.34g | たんぱく質: 117.93g | 炭水化物: 410.57g.
朝食: Банан, Хурма, Bio Max Кефирный 1%, Сушеные Семена Тыквы, Кедровые Орехи , Курага, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дымов Индейка Варено-Копченая, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Флэк Янтарная Рыбка, Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Винегрет, Макароны по Флотски, Campina Сливки Порционные, Twix Twix Xtra, Ичалки Сыр Грана Ичалки, Bravolli Булгур Крупный, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|