2021年 11月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 11月 17日:
|
1596 kcal
|
脂質: 66.91g | たんぱく質: 81.29g | 炭水化物: 174.91g.
朝食: Тыквенные Семечки, Кедровые Орехи , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Курага, Bio Max Кефирный 1%, Яблоко, Дыня, Sula Леденцы, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Суп-Лапша с Говядиной, Bounty Bounty , Шоколадное Печенье Сэндвич (Наполненные Кремом), Сухие Цельные Семена Кунжута, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に5.6 kg増量中
|