2014年 08月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 08月 23日:
|
1325 kcal
|
脂質: 37.83g | たんぱく質: 59.02g | 炭水化物: 190.43g.
朝食: Banana Prata, Abacaxi, Nestlé Iogurte Desnatado. 昼食: Alface, Tomates, Batatas Fritas, Contra-filé, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Longo, Cozido). 夕食: Cupcake com Cobertura Glacé, Brigadeiro, Bolinha de Queijo, Cachorro Quente. 軽食/その他: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Leco Leite Desnatado, Trio Barra de Cereal Pavê de Chocolate Light, Garoto Batom Ao Leite. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|