2021年 10月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
115.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 47.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 30日:
|
128 kcal
|
脂質: 4.22g | たんぱく質: 12.88g | 炭水化物: 8.95g.
昼食: Legumes Grelhados, Peixe no Forno ou Grelhado. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|