|
Eigenlijk keek ik nooit op deze community maar sinds de leuke berichten ga ik dit denk toch maar wat vaker doen…dus bij deze wil ik me even voorstellen!
Hoi ik ben Chantal, 36 jaar jong en ik gebruik deze app al een tijdje om mn calorietjes in te voeren zodat ik hier voldoende van inneem. Mijn probleem is namelijk niet dat ik te zwaar ben, maar juist dat ik te licht ben. En helaas gaat het de laatste tijd niet zo heel goed met mijn gewicht in de zin dat ik weer 2kg minder weeg dan een half jaar geleden 😥 En ik denk dat veel mensen dan denken “Lucky you” jij kan alles eten wat je wilt maar helaas werkt dat niet zo… want eten als je geen honger hebt gaat tegen staan. Of je nou af wilt vallen of aan wilt komen het blijft hetzelfde gevecht!
Dus voor iedereen hier!!! Keep up the good work!! Ik ga ook weer mijn best doen wat kilotjes eraan te krijgen 😊 misschien krijg ik nog wel inspiratie van de leuke gerechten die ik voorbij zie komen 😃
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 29日:
|
1780 kcal
|
脂質: 44.48g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 220.22g.
朝食: Komkommer, Bieslook, Oerrr Cracker Vezelrijk Tuinkruiden. 夕食: Uien, Foe Yong Hai Ah, Aardbeien, Pompoen, Bleekselderij, Optimel Vanille Vla 0% Vet, Kikkererwten, Dry Roasted Pinda's, Ijsbergsla , AH Banaan, Bloemkool Roosjes, Edamame Bonen, Komkommer, Galia Meloen, Psyllium Lucovital, Cheatmeal, Jumbo Maïskorrels , Jumbo Sate Ajam, Jumbo Fruitspread Aardbei , Lidl Aardappelschijfjes, Philadelphia Bieslook, Jumbo Lekker Veggie Groenteschijf, Pulled Chicken, Triangel Licht Meergranen, Eiwit. もっと...
|
|
 コメント
Veel succes Chanti, en vele kleine beetjes maken ook een grote zeggen ze bij ons. You go girl!
|
Ben gewoon blij van je bericht 🌸. Succes!
|
|
|
Heel veel succes met jouw reis binnen deze ‘community’. Leuk om een bericht van je te lezen. You go girl😉
2021年 10月 29日 投稿者: Roosmarijn2108
|
Succes! Ook wanneer je aan wilt komen zal je zeker interessante gerechten tegen komen.
2021年 10月 29日 投稿者: asjege
|
Tnx allemaal voor de lieve berichtjes 😍
2021年 10月 29日 投稿者: chanti2803
|
2021年 10月 29日 投稿者: annemiek rembil
|
Wat gezellig dat je erbij komt. En heel veel succes met je reis 👍🏻🤩💪🏻
2021年 10月 29日 投稿者: ingridt
|
Heel veel succes! Het niet kunnen aankomen herken ik bij mijn vriend dus ik weet hoe klote dat af en toe kan zijn. Soms ook bijna ongezond wat hij naar binnen moét schuiven om die kcal binnen te krijgen..
2021年 10月 29日 投稿者: Warrigeboel
|
Ik heb exact hetzelfde als jij, Suk6
2021年 10月 29日 投稿者: rianakuijer
|
heel veel succes, lijkt mij net zo'n strijd💪
2021年 10月 29日 投稿者: claudet57
|
Hoi Chantal, welkom en veel succes 🍀
Te zwaar of te licht, het is beide niet fijn. Een kennis van mij had hetzelfde probleem, ze moest verplicht slagroom eten waar zij van baalde.
Ik zou je graag wat kilootjes schenken 😜 maar helaas is die optie er niet.
2021年 10月 30日 投稿者: PeetjePuk
|
Je kan het ❤️ veel geluk.
2021年 10月 30日 投稿者: petrajason
|
Ik begrijp het wel hoor. Mijn beste vriendin at vroeger voordat ze naar bed ging, nog 4 bruine boterhammen met roomboter en kaas. En dat was dan alleen maar om niet af te vallen, want ze kwam er zeker niet van aan. Inmiddels is ze net als ik 46 jaar, en moet ze wel een klein beetje opletten om niet aan te komen.
Maar welke kant je ook op moet, het blijft een strijd.
Doe je best Chantal, mijn steun heb je 💪🏻
2021年 10月 30日 投稿者: keto_danny
|
Haha slagroom… tja ik heb in mijn hoofd zitten dat ik gezond wil eten en eet ook eigenlijk nooit snoep, koek, taart, chips ed! Grappige is dat ik hier ook totaal geen behoefte aan heb doordat ik het nooit eet!
Dusssss de avocado’s en makreel zijn zeer populair bij mij ☺️ En ik maak elke dag mn eigen “gezondere ijs” ❤️
2021年 10月 30日 投稿者: chanti2803
|
De makkelijkste manier om aan te komen, is dus helaas wel alles dat veel suiker bevat eten. Ik begrijp wel dat je daar geen zin in hebt. Maar een flinke hand noten, wat meer olie in je salade, of wat mayonaise door of bij je makreel, zorgen om voor extra calorieën.
In feite draait alles om calorie inname, zowel voor aankomen als voor afvallen.
2021年 10月 30日 投稿者: keto_danny
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|