2021年 10月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 27日:
|
2361 kcal
|
脂質: 91.86g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 305.49g.
朝食: Магнит Слива, Клементины, АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", Вкуснотеево Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, АМА Трубочка с Кремом, Батон, Liebendorf Сыр Эдам, Яблоко, Варенье, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Campina Сливки Порционные, НЕВА Зефир в Шоколаде, Увелка Булгур, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|