2021年 10月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 26日:
|
2420 kcal
|
脂質: 98.32g | たんぱく質: 128.37g | 炭水化物: 303.13g.
朝食: АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", ВкусВилл Хурма Ромашка, Клементины, АТБ Скумбрия Соленая, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Пряник, Bonte Bakery Козинак Подсолнечный, Обычные Блины, Варенье, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Campina Сливки Порционные, НЕВА Зефир в Шоколаде, ВкусВилл Трубочка со Сливочным Кремом, Увелка Булгур, Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. もっと...
|
体重に変化ありません
|