2021年 10月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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80.1 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 17日:
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206 kcal
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脂質: 10.82g | たんぱく質: 11.55g | 炭水化物: 15.97g.
朝食: Yeo Valley Greek Style Natural Yogurt. 昼食: Mushrooms . 軽食/その他: Tea with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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