2021年 10月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 16日:
|
376 kcal
|
脂質: 11.69g | たんぱく質: 17.89g | 炭水化物: 49.21g.
朝食: Natreen Apfelkompott, Flohsamenschalen, Myprotein Clear Vegan Protein Lemon & Lime, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Gemischte Nüsse. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|