2021年 10月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.2 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 10月 10日:
|
2731 kcal
|
脂質: 109.20g | たんぱく質: 79.75g | 炭水化物: 369.39g.
朝食: Варенье, Край Каравай Хлеб Финский, Курага, Биокор Семя Льна, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Миндаль Миндаль, Биомакс Кефирный 1%, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Саранский Консервный Завод Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Пятерочка Сахар, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Цельная Пшеничная Мука, Яйцо, Хурма, Лента Виноград Ред Глоб, Владимирский Стандарт Мясо Филейное, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Магнит Сулугуни, Магнит Геркулес Хлопья Овсяные, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|