2021年 09月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 30日:
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1337 kcal
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脂質: 55.29g | たんぱく質: 79.46g | 炭水化物: 123.40g.
朝食: Gyro Sándwich de Carne. 昼食: Longaniza, Arroz Blanco. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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