2021年 03月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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160 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 03月 28日:
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853 kcal
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脂質: 55.86g | たんぱく質: 36.83g | 炭水化物: 59.25g.
朝食前: Apis Flora Extrato de Própolis, Gengibre, Curcuma, Limão. 朝食: Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Curcuma, Óleo de Coco, Ovo Mexido. 朝食後: Pão de Coco. 昼食後: Damascos, Geração Saúde Pepita de Girassol , Sabor da Terra Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Integral. 軽食/その他: Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana Caturra. もっと...
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