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Oddio che tristezza ieri sera mi sono abbuffata! Non riesco a star dietro alle mie emozioni! :(
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82.7 kg
これまでの減量分: 8.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 28日:
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1314 kcal
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脂質: 42.24g | たんぱく質: 65.51g | 炭水化物: 166.84g.
朝食: Caffè Latte, Pane Integrale, Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 昼食: Pesca Noce, Pane Bianco, Kraft Sottilette, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso). 夕食: Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Esselunga Bocconcini di Mozzarella, Pane Bianco. 軽食/その他: Caffè Espresso. もっと...
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2304 kcal
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運動:
自転車（ゆっくり） - 時速18km - 40 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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