2014年 07月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 16.5 kg.
残り: 33.2 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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2220 kcal
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脂質: 184.49g | たんぱく質: 86.79g | 炭水化物: 50.71g.
朝食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Horizon Organic Heavy Whipping Cream. 昼食: Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Horizon Organic Heavy Whipping Cream, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Egg. 夕食: Meijer Green chilies chopped and peeled, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Great Value Taco Seasoning, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Cilantro. 軽食/その他: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cheddar Cheese, Roasted Potato, Hidden Valley Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Texas Roadhouse Rattlesnake Bites. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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 コメント
2014年 07月 23日 投稿者: toppy24564
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Yes! on your way down again. Smoochie smoochie
2014年 07月 23日 投稿者: diehard3
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I am curious as to what exercise you are incorporating into your fitness routine
2014年 07月 23日 投稿者: Jeff H
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