2021年 09月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.2 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 22日:
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656 kcal
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脂質: 34.04g | たんぱく質: 26.60g | 炭水化物: 61.64g.
朝食: Санта Бремор Закуска Лосось и Сайда , Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Евроопт Хлеб Тостовый , Кофе с Молоком. 昼食: Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Помидоры, Гродфуд Паштет Куриный Печёночный , Гомельхлебпром Хлеб "Волотовской" Особый. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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