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cutting out the carbs
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59.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 23日:
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879 kcal
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脂質: 45.31g | たんぱく質: 94.09g | 炭水化物: 17.22g.
朝食: Egg, Coffee, Water. 昼食: Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Grilled Fish. 夕食: Olive Oil, Zucchini, Celery, Chicken Breast. 軽食/その他: Aquafina Water (16.9 oz). もっと...
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1824 kcal
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運動:
健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間, 家事 - 2 時間, 歩く（運動） - 時速5.5km - 30 分, 休憩 - 12 時間 15 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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 コメント
Do you find it hard, I love my carbs
2014年 07月 23日 投稿者: kaysilke
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