2021年 09月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 20日:
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379 kcal
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脂質: 18.05g | たんぱく質: 16.79g | 炭水化物: 36.92g.
朝食: Nimet Kepekli Galeta, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Mercimek Ekmeği, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Mürdüm Eriği. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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