Tomaheiの日記, 2014年 07月 22日

Der Entlastungstag bringt die Punkte. BU : 101 cm und 87,8 kg ! Dazu die moderate , tägliche Bewegung - besonders an den " fast " Fastentagen - das bekommt mir gut.

87.8 kg これまでの減量分: 27.4 kg. 残り: 2.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に2.1 kg減量中

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