Aruzhankoの日記, 2021年 09月 17日

Это пшенная каша и морковный торт.
торт вовсе не пп.
Но я поела половину или немножко и поняла что мне больше хочется кашу. Подумала о своем здоровье.
Ешьте все что хотите, но умейте слушать свое тело. Хочется вам этого?
Не запрещайте себе! Диета->срыв

---

995 kcal

脂質: 37.72g | たんぱく質: 37.59g | 炭水化物: 129.36g.   朝食: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Крал Сыр Моцарелла, Lactel Молоко 1,5%, Чиабатта, Морковный Торт, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Увелка Пшено . 昼食: Гречка, Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%. もっと...