2014年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 34.3 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 19日:
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1810 kcal
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脂質: 148.56g | たんぱく質: 87.98g | 炭水化物: 14.82g.
朝食: Feta Cheese, Daisy Sour Cream, Sunny Farms Jumbo Egg, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Organic Valley Heavy Whipping Cream, LouAna Pure Coconut Oil, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream. 昼食: Philadelphia Original Cream Cheese, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pepperjax Grill Jalapenos. 夕食: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Archer Farms Sugar Free Caramel Coffee Syrup, Stop & Shop Dry Roasted Macadamia Nuts with Salt Added, LouAna Pure Coconut Oil, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Meijer Green chilies chopped and peeled, Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Tillamook Extra Sharp Cheddar Cheese, Tanimura & Antle Green Onion, Great Value Taco Seasoning, Pork Shoulder (Whole, Lean Only), Cilantro. 軽食/その他: LouAna Pure Coconut Oil. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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 コメント
2014年 07月 20日 投稿者: toppy24564
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Thanks, I went on three day holiday and came back heavier.. dunno why. Trying to re-lose the weight :(.
2014年 07月 20日 投稿者: Deborahg382
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