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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 13日:
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371 kcal
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脂質: 12.99g | たんぱく質: 55.02g | 炭水化物: 5.79g.
朝食: Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Alface. 夕食: Omelete, Cebolas. 軽食/その他: Água, Café. もっと...
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2002 kcal
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運動:
Treino intervalado de alta intensidade - 20 分, 休憩 - 15 時間 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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