|
Oei niet goed geen marcarpone meer t was te lekker
|
80.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 15日:
|
1698 kcal
|
脂質: 74.91g | たんぱく質: 74.46g | 炭水化物: 186.33g.
朝食: Milner Jong, Koffie met Melk, Kiwi, Becel Light, Effi Confituur Woudvruchten. 昼食: Milner Jong, Tomaten, Alpro Soya Minarine, Colruyt Paardefilet, Everyday Magere Melk, Aldi Volkorenbrood. 夕食: Frieten, Coca-Cola Coca-Cola Light (Blikje), Aldi Gerookte Heilbot, Tomaten, Pastasalade. 軽食/その他: Sinaasappelen, Côte d'Or Mignonnette Noir 70%, Koffie met Melk, Kiwi, Sinaasappelen, Kellogg's Special K Mini Breaks. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|