2021年 09月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 4日:
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580 kcal
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脂質: 25.68g | たんぱく質: 53.17g | 炭水化物: 40.37g.
朝食: Gula Pasir, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Telur Rebus. 昼食: Kewpie Salad Dressing dengan Wijen Sangrai, Wall's 3 in 1 Neopolitana, Putih Telur Matang, Labu Siam. 夕食: Mayora Beng-Beng Share It, Filma Minyak Goreng, Telur, Kem Chicks Sayur Toge. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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