2021年 09月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.7 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 09月 3日:
|
1418 kcal
|
脂質: 66.46g | たんぱく質: 69.73g | 炭水化物: 145.27g.
朝食: Добрыня Творожная Масса с Изюмом, Сильпо Пончик . 昼食: Паштет, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. 夕食: Паштет, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский, Арбуз, Суп из Свинины. 軽食/その他: Сильпо Виноград Кишмиш, McDonald's Капучино Средний, Золотой Резерв Плавленый Сыр. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|