2021年 08月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 13.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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1814 kcal
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脂質: 60.15g | たんぱく質: 105.74g | 炭水化物: 207.56g.
昼食: Salsa Bolognesa, Carozzi Pasta Mix Corbata Tricolor. 夕食: Cazuela de Pollo. 軽食/その他: Dilmah Pu-Erh Tea, Starbucks Caramel Macchiato Semidescremado (Alto). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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