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Bilan des vacances : lombalgie, sciatique, arrêt du sport = prise de poids. Reprise douce avec programme de Yoga.
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67.9 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 30日:
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534 kcal
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脂質: 7.13g | たんぱく質: 42.74g | 炭水化物: 72.68g.
朝食: Danone Skyr Nature, Quaker Avoine, Pomme Golden, Jardin Bio Infusion Ventre Plat. 昼食: Raisins, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Viande de Dinde. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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