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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
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1277 kcal
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脂質: 46.65g | たんぱく質: 84.27g | 炭水化物: 136.71g.
朝食: Canela, Mel, Abacate. 昼食: Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), A Granel Brócolis Refogado, Batata Doce, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Mandioca Cozida, Paleta Bovina Cozida. 軽食/その他: Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
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2601 kcal
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運動:
浴びる - 20 分, 料理 - 1 時間, ハイキング - 42 分, 睡眠 - 8 時間 40 分, デスクワーク - 9 時間, 休憩 - 4 時間 18 分. もっと...
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