2021年 08月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
72.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 25日:
|
1331 kcal
|
脂質: 49.55g | たんぱく質: 137.99g | 炭水化物: 74.00g.
朝食: كيري جبنة بالقشطة, لوزين توست بر, المراعي الخضراء لحم تونا خفيف. 昼食: صدر دجاج, لونا معجون طماطم, السوسن زيت زيتون بكر سوري, ماجي مرقة الدجاج, الفليفة, البطاطا (قطع,مملحة,مسلوقة), البصل, الطماطم. 軽食/その他: ستيفيانا محلي. もっと...
|
週に4.9 kg増量中
|