登録 | サインイン

FatSecret

日本

- 検索:
- 食品
- レシピ
- フィットネス
- 会員

A6vxの日記

A6vxさんの自己紹介 | 体重履歴

111件のうち1-5件を表示

ページ: 1 2 3 4 5 ... 次

2022年 02月 27日

الأسبوع رقم 40
متوسط الوزن 67.5
الكالوري 2500-2400
اسبوعين تخبيص أكل
هذا الاسبوع كالوري 2300
خطوات 10 الف

1-الصدر ( 93)
2-الكتف(35 )
3-الباي ( 34.5)
4-البطن (89 )
5-قلوتس (98 )
6-الفخذ (62 )
7-البطات (36 )

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
67.5 kg	10.5 kg	4.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.4 kg増量中

2022年 02月 14日

نصيحة اذا كنت تبحث عن المعلومات الغذائيه فا خذها من مصادرها الصحيحه خاصة نصائح انزال الوزن

مثلا رحت جمعه اصحاب وقالك امشي على رجيم بيض او تمر بس ليه ترجع تطبق بدون ماتتأكد من كلامه هل هو هذا صحي لجسمي ام لا

وصلنا 2022 باقي ناس تقول رجيم بيض او تمر ؟
ممكن تكلف نفسك شوي وقت وتبحث بقوقل وتاخذ المعلومه من شخص فاهم مو أي واحد

نعتذر للأطاله ولكن للأسف بعض الاشخاص يتم استغلالهم او لعب عليهم بمعلومات مغلوطه

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
66.8 kg	11.2 kg	3.8 kg	まあまあ

(3件のコメント) 週に0.5 kg増量中

2022年 02月 10日

الأسبوع رقم 37
متوسط الوزن 66.48
خطوات 8 الف
دراجه ساعه مرتين بالأسبوع
كالوري 2600

1-الصدر ( 93)
2-الكتف(35 )
3-الباي (34.50 )
4-البطن (89)
5-قلوتس (97 )
6-الفخذ (62 )
7-البطات ( 36)

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
66.5 kg	11.5 kg	3.5 kg	まあまあ

コメントを追加週に0.3 kg増量中

2022年 01月 30日

الأسبوع رقم 36
متوسط الوزن ......
الخطوات 6 الف
دراجة هوائية 40 دقيقة أيام التمرين
كالوري 2500

1-الصدر (93)
2-الكتف( 36)
3-الباي ( 35)
4-البطن ( 88)
5-قلوتس (97 )
6-الفخذ ( 61)
7-البطات ( 36)

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
66 kg	12 kg	3 kg	まあまあ

(2件のコメント) 週に0.2 kg増量中

2022年 01月 22日

متوسط الوزن 65.84 الأسبوع رقم 35
القياسات بعد الأكل
الخطوات 10 ألف
كالوري 2400

1-الصدر ( 92.5)
2-الكتف( 33.5)
3-الباي ( 34)
4-البطن (89 )
5-قلوتس ( 97)
6-الفخذ ( 61)
7-البطات (37 )

体重:	これまでの減量分:	残り:	ダイエット続き:
65.8 kg	12.2 kg	2.8 kg	まあまあ

コメントを追加週に3.2 kg増量中

A6vxの体重の記録

全ての履歴を表示

アプリを入手

食品ブランド一覧お問い合わせ

ユーザーを見つける | 利用規約 | 個人情報保護方針 | 悪用・乱用を報告する

© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。