Liloo9593の日記, 2014年 07月 4日

Arg! à croire que ma balance refuse que je passe sous les 70!

70 kg これまでの減量分: 20.2 kg. 残り: 0 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 07月 4日:

726 kcal

脂質: 28.96g | たんぱく質: 20.33g | 炭水化物: 92.86g. 昼食: Super U Salade Poulet Crudités , Salade de Fruits. 軽食/その他: Tropicana Multivitamines, Oasis Sorbet Mangue Fruits Rouges, Pomme. もっと...

2848 kcal

運動: ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 1 時間　 14 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 座る - 13 時間　 35 分, 睡眠 - 7 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間　 36 分. もっと...

週に1.4 kg減量中

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Je te comprends, la mienne aussi bloque à 60kgs, impossible de passer ce cap !!

2014年 07月 4日投稿者: Daisydonald


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