2021年 08月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 08月 23日:
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531 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 21.22g | 炭水化物: 47.16g.
朝食: Zaini Черный Шоколад 80%, Добродія Кукурузная Мука, Ферма Ряжанка 3,2% , Яйцо Всмятку, Сто Пудов Мука Рисовая, Яблоко Яблоко, Ghidetti Сыр Рикотта. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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